Du som hesteeier har i perioder kanskje opplevd at hesten din føles stiv og støl i skulderpartiet? Kanskje skyter den ut skulderen under ridning, eller går med kortere steg, eller at du bare rett og slett føler at noe ikke er som det skal være.

Hesten bærer tross alt 60% av kroppsvekten sin på framparten, så skulderleddet er et utsatt ledd for skader og overbelastning.

De aller fleste ledd i kroppen har ligamenter (leddbånd) som støtter opp leddet på hver side, men akkurat skulderleddet mangler disse ligamentene. Leddkapselen har leddbånd inne i seg som forsterker leddet innvendig, men altså ingen ytre forsterkning av ligamenter. Dette gjør at skulderleddet er mer ustabilt enn mange andre ledd, og er helt avhengig av en sterk muskulatur rundt seg for å være stabilt.

Skulderleddet dannes mellom øvre del av overarmen og nedre del av skulderbladet. Det er ett kuleledd, og kan...

Ett triggerpunkt er ett punkt i muskulaturen der dårlig blodsirkulasjon og lite tilførsel av oksygen over tid har ført til opphoping av avfallsstoffer, som igjen fører til nerveirritasjon.

Triggerpunkter har utstrålende smerte, noe som vil si at smerten ikke nødvendigvis føles i punktet, men gjerne andre steder i den affekterte muskelen. Punktene kan føles som knuter, strenger, groper eller små forhøyninger i muskulaturen.

Ett triggerpunkt kan være aktivt eller normalt. Ett normalt triggerpunkt vil gi en viss reaksjon når man trykker på det, men ikke en smertereaksjon. Man skal ikke behandle normale triggerpunkt, da dette kan føre til at de aktiviseres og føles smertefulle.

Ett triggerpunkt som er aktivt kan enten være akutt, subakutt eller kronisk. Ett akutt triggerpunkt vil være veldig følsomt for trykk eller berøring, og har en utstrålende smerte. Det...

Her på hedemarken sier vi gjerne at hesten "hunkler bak" når den ikke er direkte halt, men viser litt urenhet i bakparten.

Dette kan selvfølgelig ha mange årsaker, og det er viktig å vite at det ikke kommer av halthet - men det er og viktig å tenke på om en eventuell halthet kan ha kommet av noe.....  

Ufattelig mange hester som jeg har undersøkt og behandlet opp gjennom årene har nemlig hatt veldig ulikesidig muskelsatthet, spesielt med hensyn til lårmusklene. Det skal jo ingen rakettforsker til for å skjønne at om en av de løperne våre i menneskeverden plutselig fikk mye mindre muskelmasse i ett av lårene, så ville prestasjonen dale deretter.  

Jeg tror ikke at eiere av slike hester har ignorert dette med vilje, men det er bare et tema som har fått for lite fokus, og det handler vel egentlig mest om å bli bevisst.   

Jeg har vært borti masser av...

• Det er fint å stretche forebyggende for å holde muskulaturen myk og smidig, og på denne måten unngå skader.
• Man kan bruke stretching som en del av rehabilitering.
• Man kan benytte stretching i kombinasjon med behandling av triggerpunkter.
• Stretching kan også forbedre bevegeligheten hos for eksempel eldre hester, eller hester med stivheter.

I løpet av dette kurset vil du bli i stand til å stretche din hest når den trenger det, på riktig måte og på rett tid. I tillegg vil du få mange gode stretchingøvelser og kunnskap om kroppen! Gjør noe gøy sammen med hesten din, og bli med på challengen!

Det er vel så viktig å lære når du ikke skal stretche, noe vi går grundig gjennom på kurset.

Tenker du at stretching høres vanskelig ut?

Da har jeg lyst til å fortelle deg litt om noen veldig enkle stretching-øvelser, som...

Hei, ryggproblemer er en av de tingene jeg oftest har behandlet på hester under rehabilitering.

Rehabilitering av ryggproblemer

Rehabilitering av ryggproblemer, enten det involverer skader, slitasje eller smerter grunnet feil utstyr, trening etc, innebærer et mål om å bygge opp igjen de viktige musklene for stabilisering og å gjenopprette muskelfunksjon, for så til slutt å oppnå fullt ut bevegelighet og normal bevegelse.

Når hesten har ryggproblemer, så er trening en av de aller viktigste tingene, men den må gjøres riktig. Om hesten har vond rygg, er det viktig at man trener uten rytter først, og får bygget opp musklene uten rytter før man trener med tyngden av en rytter. Det er fort gjort å tenke variasjon, men for en øm rygg under rehabilitering, legger vi gjerne inn øvelsene i denne rekkefølgen:

• Rett spor (etter hvert gjerne med cavaletti)
• Slakt bøyd...

Visste du at massasje påvirker hestens kropp på mange flere måter enn å løse opp spenninger og muskelknuter?

Når vi masserer hesten øker sirkulasjonen ved at blodårene utvider seg, og blodet strømmer raskere. Dette gjør at næringsstoffer tas bedre opp i muskulaturen, samtidig som avfallsstoffer hurtigere blir skilt ut, og ansamlinger i bindevevet blir mindre. Hele bevegelsesapparatet til hesten vil påvirkes av massasje, siden musklene er festet via sener til beinhinnene på skjelettet. Når muskulaturen blir mer elastisk, vil hele hesten bli mer bevegelig, og dette igjen vil føre til at leddvæsken stimuleres, og belastningen på leddene blir mindre. Om muskulaturen er stram og full av spenninger, vil også leddene bli mindre bevegelige.

Dette er kanskje det vi først og fremst tenker på i forbindelse med massasje.

Her vil vi fortelle deg litt om...

Er det virkelig så enkelt? At jeg kan fortelle deg årsaken? NEI!!

Men - det er viktig å finne den!

Hvis hesten får vondt i kroppen - så må det nemlig komme av noe, og det kan være et hav av muligheter til hvorfor. 

Men skal jeg være ærlig? Ja, da er jeg i så fall overrasket over hvor mange som virkelig tror på en quick-fix. 

Har hesten vondt i musklene? Har hesten vondt i ledd? Har hesten låsninger?  Vel - da MÅ det komme av en årsak.

Noen FÅ ganger kan kanskje årsaken være at hesten har falt eller tråkket over eller det er en helt klar grunn som bare er et uhell, men sannheten er at i de aller fleste tilfeller så kommer plager i kroppen av for eks:

- eksteriør som ikke er bra

- overbelastning

- ensidig trening

- avlastningsmønstre

- dårlig hovpleie/trimming/beskjæring

- problemer i mage/tarm, andre organer, tenner

- utstyr som...

Det er frustrerende å være eier uten egentlig å kunne vite hva man skal bruke pengene sine på når du prøver å gjøre det aller beste for ditt kjæledyr.

Misforstå meg rett - det finnes masse gode terapiprodukter der ute - og de kan ha SIN gode funksjon - men jammen er det mange som hevder å ha funksjoner de umulig kan ha. I tillegg er det mange som forteller om funksjoner på en måte hvor det lett kan misforstås.

Og vet du hva? Inntil jeg hadde studert medisin og treningsfysiologi på høyere nivå, så kan jeg selv ha uttrykt dette feil rett og slett fordi man stoler på at eventuelle leverandører kjenner produktene sine.

Men tilbake til alle disse fine massasjedekken, magneter, laser og annet... virker de egentlig?

Ja (!!!) - noen har en bra og vitenskapelig bevist funksjon, som for eks å virke antiødemisk eller antiinflammatorisk. Det er ikke DET jeg...

I dag klarer vi å rehabilitere langt flere hester som blir rammet av forfangenhet.

Poenget mitt er imidlertid at de aller fleste former for forfangenhet, enten de opptrer akutt eller over tid, og om de er av sterk eller svak grad innebærer smerter for hesten.

I tillegg til smertene, vil den gjerne etablere et avlastningsmønster, spesielt med frambeina sine slik at den skal avlaste de vonde høvene sine.

Det aller første man gjør, er selvfølgelig å konferere veterinær og hovslager - men etter en akuttfase vil det for mange an hestene ha stor betydning å få hjelp med massasje, tøying og behandling av de vonde stedene på kroppen.

Jeg har rehabilitert mange forfangne hester, og har også observert at de har hatt lett for å få vondt i akkurat de samme muskelgruppene. Dette er ikke tilfeldig. Derfor er det viktig at vi hjelper resten av kroppen også etter en slik sykdom med både...