Hestevelferd er virkelig i ilden for øyeblikket, noe jeg er glad for. Jeg har selv vært en av de som har lært ting på «gamlemåten» siden jeg var liten, og etter hvert som jeg har lært mer så har jeg gått mer og mer over til å like trening med positive metoder og mer bevisste innlæringsprosesser.
Selv har jeg trent hest mye med klikker, noe både jeg og hesten liker. Jeg er også overbevist om at dyr har følelser, og at de forstår så mye mer enn det vi tror. Dyrene våre er jo kjempegode til å lese vårt kroppsspråk – det er VI som ofte er dårlige på å lese deres!
En annen ting er at selv om jeg jobber aller mest med den fysiske helsen, så kan man ikke se bort i fra at fysisk og mental helse henger sammen – også for dyrene våre.
Det er flere grunner til å tro at hester har følelser,...
Det finnes veldig mange øvelser du selv kan sette sammen for å trene muskulaturen i hestens rygg.
En annen ting man kanskje ikke tenker på er at hestens ryggmuskulatur trenes aller best uten rytter. Rytter og sal på hestens rygg kan ofte hindre musklene i å bruke seg maksimalt.
Dette trenger ikke å bety at du ikke skal ri! Det er imidlertid lurt å også trene uten rytter, spesielt hvis hesten din trenger å få bygget opp ryggmuskulaturen sin.
Når du trener hestens rygg kan du gjøre dette både på rett og bøyd spor. Trener du hesten på bøyd spor er det viktig å huske på å trene like mye mot høyre som mot venstre.
Her er noen øvelser som er fine å bruke:
m. Brachiocephalicus!
Se info i video - og sjekk muskelen på bildet her:
Synes du dette var nyttig info? Meld deg gjerne på infolista mi og motta mer spennende materiale! Velg dyr under:
Jeg vil ha info om KUN hest!
Jeg vil ha info om KUN hund!
Jeg vil ha info om BÅDE hest og hund!
Vil du lese mer om viktige temaer innen trening og hundehelse?
Les mer om, eller bestill boken "Sterk og sprek hund" her: https://www.nht.no/offers/kdK6GrKF
Hei,
Etter hvert vil føllene avvennes moren sin og kanskje gå sammen med andre unge eller eldre hester. Da er det på tide å tenke på hva man egentlig bør gjøre i tiden fremover.
Mange sier at man ikke skal trene med hesten før den er ferdig utvokst, men det er virkelig en sannhet med modifikasjoner.
Å trene kan defineres i veldig mange grader og på veldig mange måter – og jeg er veldig overbevist om at det du og unghesten gjør sammen fra tidlig alder, kan være vesentlig både for mental og fysisk utvikling.
En kropp vil utvikle seg til å tåle det den blir utsatt for, bare det er i uskadelige doser. Derfor er det mange viktige og nyttige ting du kan gjøre for og med unghesten, før dere innleder mer «ordentlig trening».
For eksempel kan jeg nevne at studier har vist at lett belastning på hestens sener mens den er rundt to år, vil...
Hei, har du noen ganger hørt begrepet at det nytter ikke bare å trene ryggmuskler, man må trene magemusklene også?
Selv om dette er et uttrykk som ofte nevnes hos oss mennesker, så er det mange som kanskje tror at det er annerledes hos hest. Veldig ofte når jeg ser beskrivelser av trening av rygg, så nevnes ikke magen!
Dette må vi gjøre noe med, folkens! Det er utrolig viktig å være bevisst på magemusklene også. Faktisk så er det slik at deler av magemusklene går helt opp til ryggens tverrtagger i lendepartiet, og fungerer både som løft av hele underlinjen samt stabilisering og sideførende bevegelser hvor hesten svinger.
Hesten har 4 magemuskler:
Den rette magemuskelen - går fra brystbeinet til bekkenet (hos oss mennesker er det som kan danne en såkalt "six-pack". Denne trenes ved at hesten skyter rygg eller gjør høye...
Vinteren kan by på mange variasjoner av underlaget, noe som kan påvirke både på godt og vondt. Hver type underlag har sine positive og negative sider – men det aller verste er om man går veldig mye og ofte på ett bestemt underlag hele tiden.
Det er faktisk bra for kroppen å bli utsatt i små doser av litt av hvert – men ikke for mye av noe, spesielt ikke de underlagene som er mest uvant.
Her kommer litt som er verdt å tenke på med de forskjellige underlagene:
Hardt underlag:
Hardt underlag er spesielt belastende for leddene og ligamentene. Hard underlag gir dårlig støtdemping, og kan raskt trigge eksisterende problemer til å bli verre. Om man trener mye på hardt underlag, kan det også lettere bli belastningsplager. Hardt underlag kan også være belastende for hoven.
Glatt underlag:
Glatt underlag er av verste sort – til og med som...
I dagens blogginnlegg tenkte jeg å dele med deg litt om hvordan kroppens bindevev, som utgjør ca 30% av musklene, kan påvirkes dersom hunden eller hesten ikke er i nok bevegelse.
Vi snakker jo ofte om muskler, smerter i muskler, muskelskader osv. Men når vi vet at musklenes bindevev utgjør ca. 30% av muskelen som helhet, så gir det oss en indikasjon på hvor viktig det er.
Hver eneste del helt fra muskelen som helhet, til muskelinndelinger/avdelinger inni muskelen til hver eneste muskelcelle er kledd av tynne bindevevshinner.
Disse bindevevshinnene kalles fascia og noen bindevevshinner og bindevev, som i sener, har fascia med stor strekkfasthet, mens vevet som finnes rundt og i muskelen er mer elastisk. Eller – i alle fall om det er friskt.
Når vi stretcher dyrene våre, så er det ikke lengden på materialet i muskelen som er den begrensende faktoren, men bindevevet rundt....
«Ingen hov, ingen hest».
Har du noen gang hørt dette ordtaket?
Dette sier faktisk litt om hvor viktig hoven er for hele hesten.
Veldig mange skader hos hest har sin årsak i feil vinkler, feil fasong eller dårlig kvalitet på høvene. Feil skoing kan også være årsak til mange problemer i hestekroppen. Hovens anatomi, sammen med riktig skoing/verking har veldig mye å si for sirkulasjonen i hestebeina, samt for støtabsorpsjon.
Vi vil gjerne gi deg noen gode tips til hva du skal se etter når det gjelder å gjenkjenne en sunn hov:
Du som hesteeier har i perioder kanskje opplevd at hesten din føles stiv og støl i skulderpartiet? Kanskje skyter den ut skulderen under ridning, eller går med kortere steg, eller at du bare rett og slett føler at noe ikke er som det skal være.
Hesten bærer tross alt 60% av kroppsvekten sin på framparten, så skulderleddet er et utsatt ledd for skader og overbelastning.
De aller fleste ledd i kroppen har ligamenter (leddbånd) som støtter opp leddet på hver side, men akkurat skulderleddet mangler disse ligamentene. Leddkapselen har leddbånd inne i seg som forsterker leddet innvendig, men altså ingen ytre forsterkning av ligamenter. Dette gjør at skulderleddet er mer ustabilt enn mange andre ledd, og er helt avhengig av en sterk muskulatur rundt seg for å være stabilt.
Skulderleddet dannes mellom øvre del av overarmen og nedre del av skulderbladet. Det er ett kuleledd, og kan...
Ett triggerpunkt er ett punkt i muskulaturen der dårlig blodsirkulasjon og lite tilførsel av oksygen over tid har ført til opphoping av avfallsstoffer, som igjen fører til nerveirritasjon.
Triggerpunkter har utstrålende smerte, noe som vil si at smerten ikke nødvendigvis føles i punktet, men gjerne andre steder i den affekterte muskelen. Punktene kan føles som knuter, strenger, groper eller små forhøyninger i muskulaturen.
Ett triggerpunkt kan være aktivt eller normalt. Ett normalt triggerpunkt vil gi en viss reaksjon når man trykker på det, men ikke en smertereaksjon. Man skal ikke behandle normale triggerpunkt, da dette kan føre til at de aktiviseres og føles smertefulle.
Ett triggerpunkt som er aktivt kan enten være akutt, subakutt eller kronisk. Ett akutt triggerpunkt vil være veldig følsomt for trykk eller berøring, og har en utstrålende smerte. Det...
50% Complete
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.