Trening av den gamle hesten

hest Feb 05, 2021

De aller fleste av oss hesteeiere, vil forhåpentligvis få oppleve at hesten vår blir gammel. Kanskje har du alt hatt flere hester som ble gamle, eller en hest som er gammel nå.

Mange tror at de gjør den eldre hesten en tjeneste ved å la den få mer fri når den blir gammel. Selv om man skal redusere på kravene, så har faktisk gamle hester meget godt av regelmessig trening/mosjon.

Det er ingenting som tilsier at du ikke kan trene en gammel hest - og vet du hva?

Det er aldri for sent å begynne - selv om hesten i utgangspunktet er i dårlig fysisk form!

Regelen er at man trener gradvis og forsiktig opp til god fysisk form. Hva er så god fysisk form? Det er relativt. For en "yngre" gammel hest uten mye skavanker, kan en times tur om dagen være lett. For en gammel hest med ryggplager eller artroser, kan det å gå 3x10 min om dagen uten noen problemer være bra.

En viktig ting å...

Les mer.....

Hva bør et godt sammensatt treningsprogram inneholde for en hest?

hest Jan 22, 2021

Forestill deg at en skiløper eller fotballspiller aldri skulle trene på en annen måte enn å gå på ski eller spille fotball. Et godt variert treningsopplegg bør inneholde både styrke for å utvikle muskelkraft, utholdenhet for å utvikle hjertemuskel og sirkulasjonssystemet og energiomsetningsmuligheten i musklene, samt koordinasjon og balanse (kroppskontroll).

Nøkkelen til en kropp som kan takle både egen sport, men samtidig ha en balansert kropp er allsidighet. Selvfølgelig skal man trene mer spesifikt på sporten sin, men for eks. en spranghest som også ikke trener spesifikt kroppskontroll vil antakelig også få dårligere teknikk og høyere skaderisiko. 

Restitusjon er en utrolig viktig del av et treningsopplegg, både det å ha rolige dager, dager med oppbyggende trening og ikke minst perioder i løpet av året hvor man rett og slett ikke...

Les mer.....

Høytid for gaffelbåndskader hos hest!

hest Jan 12, 2021

det gjelder å være føre var, ikke sant?

En av de skadene jeg har behandlet oftest er gaffelbåndskader. Gaffelbåndet går fra hestens håndledd (framkne) og pipe, før det deler seg i to og fester inn på hvert sitt kodesenebein.

Gaffelbåndet kan skades både på fram- og bakbein, men jeg har sett flest skader på frambein, og da gjerne i festet. 

Men visste du at gaffelbåndskader gjerne ikke skjer den dagen de oppstår, men heller med gjentatte små overbelastninger over tid?

En av de største farene er å trene på altfor hardt underlag - og det bør du begynne å tenke på etterhvert nå som vi får en periode med veldig hardt underlag når det blir frost i bakken og før snøen legger seg. 

Et av de fine tiltakene du kan gjøre er å unngå for mye trening eller hard belastning på hardt underlag. Det...

Les mer.....

Hva MER kan et leddproblem involvere enn leddet?

hest hund Dec 11, 2020

Jeg fikk så lyst til å skrive litt om dette med leddproblemer (og egentlig om treningsrelaterte plager generelt) hos hest og hund, fordi jeg tror at det er mange som kan ha glede av den kunnskapen.

Alle som har en hest eller hund de er glad i, vil jo ikke at den skal plages med ledd eller noe annet i kroppen for den del. Ofte er det mangel på kunnskap som innvirker - og derfor har jeg lyst til å gi deg noen refleksjoner på dette.

Leddproblemer kan være komplisert, fordi det finnes så mye mer som kan være involvert enn kun leddet:

  • Knokler
  • Brusk
  • Leddkapsel
  • Ligamenter (leddbånd)
  • Musklene rundt leddet
  • Generelle problemer som dårlig sirkulasjon, dårlig beinstilling, leddsykdom m.m.

Visste du for eksempel at det kan finnes store problemer inne i et ledd som ikke vises på røntgen? Det er en falsk sikkerhet med røntgen noen ganger, da det kun viser knokler, som jo kun er en av de tingene jeg nevner over....

Les mer.....

Hvordan tenke for å trene slik at hestens muskler skal avlaste ledd?

hest Sep 10, 2020

Bilde: Trine M. Eggen

 

Dette med å trene fornuftig med hensyn til leddene i beina er ikke alltid like lett.

  • Man må tenke på vinklene i beina - altså beinstillingen - det er nemlig mulig å trene hensiktsmessig i forhold til avvik der.
  • Man må ha fornuftige vinkler på høvene enten de har sko eller ikke

Men - visste du at man og må trene strekkere og bøyere og innoverførende og utoverførende muskler på en balansert måte?

De fleste ledd i beina fungerer stort sett som en hengsel, dvs strekker og bøyer. Da er det viktig at strekkere og bøyere er sterke. De aller fleste hester får trent strekkere ganske bra - fordi disse trenes når hesten løper eller går på tur.

De musklene som derimot ikke alltid trenes så godt - er bøyerne, spesielt de som gjør at beina løftes ganske høyt over bakken. En treningsmetode som jeg liker...

Les mer.....

Akupressurpunkt som kan hjelpe hestens rygg og bakpart!

behandling hest Oct 14, 2019
 

Jeg har jobbet i mer enn 20 år med å behandle og rehabilitere hester.

Ømheter i ryggen er bare ett av de problemene som går ofte igjen. Spesielt gjelder dette overgangen mellom lenderygg og korsbein. 

Det er kanskje ikke så rart - da dette er overgangen mellom den mest bevegelige delen i ryggen til den minst bevegelige delen av ryggen. Det er nok også grunnen til at hesten er utstyrt med en ekstra tykk og solid mellomvirvelskive akkurat der.

En hest som hele tiden får låsninger i bekkenet - kan faktisk ha problem primært i dette leddet. Jeg kan ikke telle hvor mange hester jeg har vært borti hvor behandlere hele tiden justerer bekken, men så er det egentlig dette leddet som er opphavet.

Det som er så fantastisk - er at du gjerne kan klare å hjelpe hesten din dersom den har vondt der. Du bør ikke slutte å bruke terapeut - men ved at du også kan bidra kan du kanskje holde hesten i...

Les mer.....

Håndtering av eldre hester med artrose/forkalkninger

hest Sep 03, 2019

Før eller siden får hester som lever til de blir gamle noe slitasje i både ledd og andre strukturer.

En av de tingene som mange hester kan slite med - er artrose, som betyr at det er slitasje i leddet i den grad at man kan se det på røntgen - det vi mennesker gjerne 

Røntgen sier imidlertid ikke alltid noe om hvordan hesten opplever konsekvensene av dette - noen ganger kan mindre røntgenfunn finnes på hester med store kliniske funn, mens andre hester med mer funn på røntgen greier seg tilsynelatende bra.

Det er derfor viktig å ta nøye hensyn til hestens symptomer.

Det finnes ingen kur for artrose, men man kan gjøre hestens liv mere komfortabelt i mange situasjoner.

Det kan forekomme hos hester i alle aldre, men finnes oftere hos eldre hester.

Eldre hester har en tendens til å miste noe av elastisiteten i senene og leddbåndene, og aldring fører til økt celledød i...

Les mer.....

Hva er forskjellen på laser og infrarødt lys?

behandling hest hund Jul 21, 2019

I det siste så har eiere og terapeuter stilt meg dette spørsmålet ofte, litt fordi det florerer av selgere som ønsker å selge moduler med infrarødt lys (LED) til hesteeiere og hundeeiere. Infrarøde lysterapiapparater har ofte mange navn, alt etter produsent.

Hva er da egentlig infrarødt lys og laser og hva er forskjellene? Jeg velger her å gå bort fra veldig mye faglig terminologi og heller legge vekt på at all og hvermann skal forstå hva jeg mener. Jeg har angitt eventuelle kilder på enklest mulig måte.

Det strides  om hva som fungerer best og dårligst, men også om andre ting som for eks. hva en eier skal og BØR behandle selv uten annen ekspertise. Jeg velger likevel å fremstille dette som MIN side av saken :-)

Jeg har selv over lengre tid prøvd ut LED apparater, ført journal på de forskjellige lidelsene og smertetilstandene jeg har forsøkt...

Les mer.....

Hva gjør egentlig en heste-eller hundemassør?

behandling hest hund Jul 08, 2019

Dette er det virkelig en grunn til å få en klarhet i! Bare en hestemassør/hundemassør…. betale for at noen koser med dyret sitt… vel, mange myter og ikke minst for liten kunnskap foreligger på hva en massør egentlig kan.

Hos oss er massørstudiet det heftigste studiet av dem alle. Svensken Per Henrik Ling som var grunnlegger for klassisk massasje og fysioterapiutdanning her i Norden brukte mer massasje enn noe annet.

Og det er mulig alle massører ikke lærer det samme, men massørene fra vår skole innehar en gedigen kunnskap.

En av de flotteste tingene med en massør er at den  bruker mer tid på dyret ditt under behandlingen enn de fleste andre.

I tillegg tar en massør på hele dyret ditt fra topp til tå og har fingrene sine inne i og innom alle bløtvevsstrukturer og leddstrukturer hver gang dyret får behandling.

En massør kjenner vevet godt, og...

Les mer.....

Hvorfor alltid ha lavendel i skapet når du har hest eller hund?

hest hund Apr 21, 2019

Planter kan ha en super effekt på både folk og dyr - og når jeg begynte å lese meg opp på forskning på eteriske oljer eller planter brukt på dyr - så ble jeg overrasket over at det fantes så mange positive studier!

En av de plantene det er gjort mest studier på, er lavendel. Fordi det ikke er så lett å ha en lavendelplante klar hele tiden, kan det være fint å ha lavendel i formen av en eterisk olje.

Lavendel er en av de mest kjente eteriske oljene, og det fine er at den også er en av de "snilleste" oljene man kan bruke.

Selvfølgelig så skal IKKE planter eller eteriske oljer erstatte helseundersøkelser, behandling eller medisiner fra veterinær, og det er viktig at du vet nøyaktig hvordan den kan brukes. Den tryggeste måten er å la dyret lukte på den, da vet man at lavendel er helt trygt.

Lavendel har vist å kunne ha en positiv effekt...

Les mer.....