Så klart du vet noe om leddene - og mye allmennkunnskap har jeg ikke tatt med her - men når jeg holder foredrag rundt omkring så er det mange som ikke vet disse tingene - håper tipsene kommer til nytte :-)

Leddhelse er et stort tema, og her skriver jeg ikke om når skaden alt har skjedd, men noen av tingene du kan gjøre for å forebygge problemer og hva du som eier bør være klar over som påvirker om dyret ditt blir mer utsatt for et leddproblem.

1. Skjelettet og leddene bygger seg opp til å tåle det de blir utsatt for - dersom man trener opp kroppen i et fornuftig tempo. 

Noen enkle grunnregler er: 

- om man trener mindre enn vevets treningskapasitet, brytes vev ned

- om man trener like mye som vevets treningskapasitet, vedlikeholder man de

- om man trener LITT over vevets treningskapasitet, bygges vevet opp

- om man trener MYE over vevets treningskapasitet, brutes vevet ned

Det er altså viktig...

Dette er et lite innlegg jeg la ut på terapeutsiden min en følelsesladet dag. Bestemte meg for også å dele det på bloggen.

I natt har jeg hatt vondt i hjertet mitt. Det er kanskje vanskelig å forstå uten å ha prøvd, men når man jobber med dyr, er det som regel fordi man rett og slett elsker dyr.

I alle fall er det slik med meg. Jeg kjenner på, koser med og har det veldig fint sammen med hvert og et individ som behandles, og spesielt når man behandler et dyr med hender og sjel (ja, jeg har med meg sjelen når jeg behandler, og den behandleren som ikke har det, vil ikke være en god behandler), så får hver og en hest og hund en plass i hjertet mitt.

Ofte ligger jeg på kveldene og tenker på en hest eller hund som jeg har i behandling, og lurer på om det er noe mer jeg kan gjøre for å få akkurat den hesten eller hunden bedre – mer enn det jeg har...

Måten vi trener på har mye å si for hestens stabilisering av og helse i ledd og ryggsøyle. Men for at disse strukturer skal ha nytte av trening, trenger de en helt spesiell form for trening.

Av alle grener og treningsmetoder jeg har vært borti, har jeg aldri en eneste gang hverken på treninger eller kurser innen komplementær behandling av hest, vært borti noen som bevisst har lagt vekt på å trene det vi kaller stabiliseringsmuskulatur, eller kjernemuskler.

Hver muskel er bygd opp nesten som en bunt med tråder som ligger parallelt og som i hver ende går over til å danne en sene.

Denne sene fester igjen inn på en knokkel.

Kjernemuskler har som oppgave å stabilisere rundt ledd og ryggsøyle, mens de globale eller "vanlige" musklene har som hovedoppgave å skape bevegelse av kroppen - også kalt bevegelsesmuskler.

Det er flest stabiliseringsmuskelfibre i de leddnære...

Dette er virkelig et tema å reflektere over for deg som trener hest - spesielt deg som skal trene en unghest eller trene opp igjen en hest som har hatt skade eler en lang friperiode.

Hestens skulderledd dannes mellom nedre enden på skulderbladet og øvre del av overarmsbeinet. Det har en ganske stor og slapp leddkapsel og leddet i seg selv har ikke en superstabil passform. Leddet fungerer som et kuleledd og kan bevege seg mer eller mindre i alle retninger (sidebevegelse er noe redusert i forhold til for eksempel hos oss mennesker).

De aller fleste ledd i kroppen har leddbånd (ligamenter), mens akkurat skulderleddet har faktisk ingen leddbånd på hver sin side av leddet, noe som gjør det enda mer ustabilt. Leddkapselen har indre leddbånd innbakt i seg som en forsterkning, men det er altså mindre stabilisering enn de fleste andre ledd. 

Men leddet må jo ha en stapbiliseringsfunksjon - nemlig senene til spesielt tre...

 Jeg har lyst til å skrive litt til alle heste- eller hundeeiere der ute.

Det blir fler og fler som tar kurser i hist og pist og veldig mange som har begynt på en skole, men aldri bestått den.

Like fullt og helt fremstiller de seg, praktiserer og tar betalt som en fullt utdannet terapeut.

Dette er veldig kjedelig på mange måter.

For det første så innehar de ingen kontrollert kompetanse på det de gjør, og kvaliteten og virkningen av det de gjør har stor sjanse for ikke å leve opp til det som skal være standarden.

For det andre innehar de kanskje ingen ansvarsforsikring, noe som gjør at om de skulle volde skade på eller feilbehandle dyret ditt, så står du som eier svært svakt.

Dyret kan heller ikke velge hvem det blir behandlet av og du som eier må velge ut mennesker som du kan stole på og som er seriøse med det de driver med.

Spesielt mht bruk av...