Har du tenkt over at musklene faktisk styrer leddene og senene, samt belastningen på dem? Dette gjør musklene til en viktig enhet med tanke på eventuelle problemer og skader som måtte oppstå i hestens- eller hundens kropp.

Når man studerer muskler, kan det være overveldende med latinske ord og cellefunksjoner - men her har jeg lyst til å dele med deg på en så folkelig måte som mulig hvordan en muskel fungerer. Selvfølgelig kan man hele tiden gå dypere og dypere inn i temaet og mye mer kan sies - men målet er at du som ønsker det skal få en grunnleggende forståelse.

Vi har flere typer muskler og muskelceller. Vi har for eks en egen type muskel i hjertet (tverrstripet hjertemuskulatur - ikke viljestyrt), en type muskler i og rundt indre organer som vi ikke kan styre med viljen (glatt muskulatur), samt tverrstripete skjelettmuskler som står for bevegelse av kroppen. Sistnevnte kan i hovedsak styres av viljen. Det er denne typen muskel vi her skal se på.

En muskel består av en samling...

Dette er et spørsmål jeg har fått noen ganger, og når det dukket opp igjen i en spørretime jeg hadde nylig i Styrkehesten, så fikk jeg lyst til å skrive litt om det.

Det er ingen helt, helt bastant generell regel på når man kan begynne å ri - annet enn at hesten bør være rimelig ferdig utvokst samt at det bør være ca 3 år. 

Uttrykket "ferdig utvokst" er egentlig veldig relativt. Visse deler av hestens skjelett i ryggen, er ikke ferdig satt før hesten er rundt 10 år. Dette gjelder blant annet bekkenet.

Samtidig er det slik at måten vi belaster på har mye å si. Det holder jo ikke bare å vente til hesten når en viss alder - ikke en gang om den er 5 år, for så å tro at da er det bare å ri.

Både skjelett og muskler utvikler seg etter det de blir utsatt for - dermed er det kjempeviktig at man i forkant av en innridning har trent hesten på en måte som gjør at kroppen er klar for utvendig belastning.

Hesten må balansert og stødig kunne bære og mestre sin egen kropp før vi setter på en ryt...

Hei

I dag har jeg tenkt å dele en hel undervisningstime med deg om hestens ledd! Jeg vet at jeg har delt denne for et års tid siden med lista også, men du kan faktisk ikke få nok av dette med ledd, og jeg er sikker på at mange synes en repetisjon er supert også!

Det er få av oss hestefolk som aldri har vært borti et eneste leddproblem. Det later til at dette rammer hester i alle aldre og grener, selv hobbyhester som ris på tur.

Men hvorfor i alle dager får hestene så mye leddproblemer?

Vel - dette er det mange og ofte sammensatte årsaker til! Jeg har laget et foredrag om dette - hvor jeg også med bilder og illustrasjoner forteller om noen av de viktigste tingene du kan gjøre for å forebygge dette, ivareta og tenke rundt hesten med leddproblemer og mye mye mer.

Du tenker kanskje at du ikke har en hest med leddplager? Jeg tror at om du vil sette deg inn i dette FØR slike plager oppstår, så har du enda bedre forutsetninger for at det ikke skal oppstå.

Kanskje ekstra viktig er det å tenke på...

Det er så mange nyanser her at det er virkelig vanskelig å si at JA - dette er det beste underlaget.

Det er klart at vi ønsker et godt underlag på ridebanen eller i ridehuset - men sannheten er at det nødvendigvis ikke bare er underlaget som er viktig.

Hvis du spør meg, vil jeg si at det er kjempeviktig at hesten får nok VARIASJON i underlag. Det hjelper bare ikke hvor bra underlaget er - uansett hvor bra det er, vil ETT eneste underlag gi ensidig belastning, og ensidig belastning er ikke bra.

Hestens kropp er bygget slik at med fornuftig trening, vil den bygge seg opp til å tåle det den blir utsatt for (innen rimelighetens grenser).

Dermed er det veldig lurt - at allerede som unghest så får hesten gå på hardere, mykere, ganske mykt, ganske hardt, ujevnt, flatt etc. underlag. Altså en variasjon. 

Jo mer "ekstremt" underlaget er - for eksempel asfalt, sand osv, jo kortere tid om gangen bør hesten gå på det, men det er heller ikke bra å aldri være innom det. 

Men for at vevet i hes...

Hei,

Når jeg fikk min første hest så trente vi på få andre måter enn at jeg red på tur eller på treninger. Hadde jeg visst da det jeg vet nå - om hvor viktig det er at man også lar hesten trene helt uten ytre belastning eller med mye utstyr på seg, så hadde jeg nok gjort det annerledes.

Her er 5 gode grunner til at det å trene uten rytter eller vogn (ev. annen belastning) er gunstig for hesten din:

1. Hesten bør kunne bære kun sin egen kropp i balanse uten ytre belastning innen vi i det hele tatt legger på ytre belastning (rytter/vogn). Men hvor fint hesten bærer egen kropp må vedlikeholdes. Derfor er det viktig at vi trenger hesten slik at den både bærer egen kropp alene (og får sjekket at den fortsatt klarer det fint) i tillegg til å trene med ytre belastning.

2. Det å ha mye utstyr på seg og eventuelt en rytter i tillegg, vil trykke og presse sammen musklene der hvor utstyr og vekt gir størst belastning. Ved å trene med minst mulig utstyr samt uten belastning, vil musklene kunne...

En av de påstandene jeg møtte på når jeg jobbet mye med å reise rundt og behandle hester, var at de ikke trengte å trenes opp igjen etter beite, fordi det var trim og bevegelse i seg selv av bare i det å gå på beitet.

Men for en hest som er vant til å bli trent til travløp, å delta i konkurranser eller å bære en rytter eller å trekke en vogn, så er ikke bevegelse på beite nok til å kunne gå rett tilbake i det treningsnivået hesten var på før beitet.

Jeg er sikker på at flere av dere kjenner til at man må trene opp igjen kroppen i lenger tid enn det den har hatt "ferie", og spesielt gjelder dette øvelser som involverer styrke i musklene. 

Hvis du ikke trener hesten mens den står på beite noen uker, så har jeg full forståelse for det. Det er utrolig deilig å ha noe fri selv også - selv om man sjekker hestene hver dag. 

Det finnes mange enkle styrkeøvelser som du kan gjøre med hesten selv inne på beite, og har du mulighet til å holde hesten i gang på tross av beitet, så er det bare en...

I dag klarer vi å rehabilitere langt flere hester som blir rammet av forfangenhet.

Poenget mitt er imidlertid at de aller fleste former for forfangenhet, enten de opptrer akutt eller over tid, og om de er av sterk eller svak grad innebærer smerter for hesten.

I tillegg til smertene, vil den gjerne etablere et avlastningsmønster, spesielt med frambeina sine slik at den skal avlaste de vonde høvene sine.

Det aller første man gjør, er selvfølgelig å konferere veterinær og hovslager - men etter en akuttfase vil det for mange an hestene ha stor betydning å få hjelp med massasje, tøying og behandling av de vonde stedene på kroppen.

Jeg har rehabilitert mange forfangne hester, og har også observert at de har hatt lett for å få vondt i akkurat de samme muskelgruppene. Dette er ikke tilfeldig. Derfor er det viktig at vi hjelper resten av kroppen også etter en slik sykdom med både riktig behandling og opptrening for å kunne ta de rette hensyn.

De hestene jeg har behandlet, har ofte hatt von...

Enten du har drømmer om det ene eller det andre, så er det alltid inspirerende å høre om den som har kastet seg ut i, og turt å følge den drømmen man har.

Inger ville jobbe med hester på fulltid, og har gått helt inn for å skape seg det livet hun ønsker.

Det er noen flotte liv som er dannet via denne skolen, og det er er jeg stolt av. Og det er det vi lærerne her ved skolen lever og ånder for: å hjelpe folk å lære, ta utdanning, å spre kunnskap som kan gjøre verden til et bedre sted for dyr å være i.

Se intervjuet jeg gjorde med Inger HER.

Sjekk utdanningene våre her.

NB: hver uke deler jeg en rekke spennende blogger via hjemmesiden vår, samt også mye spennede på Facebooksiden vår. Les for eksempel denne bloggen om TRENING AV DEN GAMLE HESTEN . Alle hester blir på ett tidspunkt gamle, men det er viktig selv for gamle hester å holde seg i form.

Synes du dette var nyttig info? Meld deg gjerne på infolista mi og motta mer spennende materiale! Velg dyr under:

Jeg vil ha inf...