Stretching blir heldigvis bare mer og mer vanlig, også på katt! MEN, jeg mener at for å drive med tøyinger (stretching) så bør man ha lært det skikkelig for ikke å gjøre noe feil.

I denne mailen vil jeg beskrive og vise hvordan du kan gjøre enkel stretching selv.

Det finnes forskjellige former for stretching:

• Aktiv stretching – Tøying der katten selv strekker på seg.
• Passiv stretching – Der man tar tak i en kroppsdel og tøyer den (eier utfører det på katten).
• Refleks tøyning – Man utløser reflekser som gjør at katten tøyer seg.

De to siste punktene krever teoretisk kunnskap om stretching, mens første punkt er en tøyemetode som er trygg å utføre for alle katter som ikke er syke eller som har en akutt skade.

Det som er kjempeflott med mange av disse øvelsene, er at de i tillegg til å tøye mange muskelgrupper på en skånsom måte, også aktiviserer kjernemuskler.

Jo ”saktere” du får katten til å strekke på seg i disse øvelsene, desto mer trenes kjernemusklene (multifidene).

Jeg ...

Du har sikkert allerede merket at katten din nå tar kortere turer ut, før den vil inn igjen. Kanskje snur katten på dørstokken, bare den kjenner den kalde lufta på snuta si. For nå er det kaldt ute!

Katter har veldig ulik pelskvalitet. Om de er langhårede eller korthårede er tykkelse pels og mengde underull svært varierende, og hvorvidt de tåler kulden er derfor veldig individuelt. Akkurat som oss mennesker er det også flere faktorer som spiller inn for hvor godt de liker kulde.

Hva som er kaldt, ses ikke nødvendigvis på gradestokken alene. Derfor ønsker vi ikke å gi en bestemt grad for hva som er «for kaldt». Fuktighet, evt. nedbør, vind og grader avgjør sammen hvorvidt det føles kaldt. Det er også svært individuelt hva som føles kaldt for katten, ut ifra hva katten er vant til og hva hvert individ opplever som kjølig. 

Katter med kroppslige plager, eksempelvis hd, artrose el.l utfordringer vil oftest bli stivere i leddene sine og ha større utfordringer nå i vintermånedene. Enkelte ...

Det begynner å bli kaldt og snøen har allerede begynt å legge seg i store deler av landet.

Artrose er det samme som forkalkninger, og du kjenner kanskje til at mennesker med gikt gjerne blir bedre i varmere strøk, i varmt vann osv.

Det samme gjelder katter med artrose – det er fort gjort å få mer smerter når det er kaldt. Men det er ikke bare kulda – men også mer som vinteren fører med seg som kan gjøre det ekstra tøft for katter med artrose.

Her er noen ting som kan påvirke, og forslag til hva du eventuelt kan gjøre for å hjelpe katten din.

Artrose kan enten komme som et resultat av utviklingslidelser, slitasje eller alderdom. Slikt sett kan vi si at det kan ramme katter i mange aldre.

Uansett, påvirkes artrose av kulde og dette kan gi mer smerter.

Ta derfor hensyn til kulden i seg selv. Her kan du for eksempel avhjelpe med å bruke dekken, potesokker (spesielt viktig ved sterk kulde eller om katten har artrose i tær). I tillegg kan det være lurt å avveie tiden katten er ute.

Nå...

Visste du at massasje påvirker kattens kropp på mange flere måter enn å løse opp spenninger og muskelknuter?

Når vi masserer katten øker sirkulasjonen ved at blodårene utvider seg, og blodet strømmer raskere. Dette gjør at næringsstoffer tas bedre opp i muskulaturen, samtidig som avfallsstoffer hurtigere blir skilt ut, og ansamlinger i bindevevet blir mindre. Hele bevegelsesapparatet til katten vil påvirkes av massasje, siden musklene er festet via sener til beinhinnene på skjelettet. Når muskulaturen blir mer elastisk, vil hele katten bli mer bevegelig, og dette igjen vil føre til at leddvæsken stimuleres, og belastningen på leddene blir mindre. Om muskulaturen er stram og full av spenninger, vil også leddene bli mindre bevegelige.

Dette er kanskje det vi først og fremst tenker på i forbindelse med massasje.

Her vil vi fortelle deg litt om andre store fordeler massasje kan ha for katten din:

• Massasje påvirker sirkulasjonssystemet positivt!
  Blodet gjør en veldig viktig jobb når...

Ved å undersøke poter og klør regelmessig lærer du deg å kjenne katten din bedre og kan hjelpe dem med å unngå skader og feilbelastninger. Det å oppdage ubehag tidlig kan forebygge utfordringer videre oppover i kroppen.

Ved potesjekk ser vi etter evt. potesår, potesårhet, sopp og skade. Vi kjenner på hver ei tå for å undersøke ledd og ømheter i skjelett.

Utfordringer i tær og poter gjør at kattene feilbelaster seg for å unngå ubehag, og kan senere gi større utfordringer generelt i kroppen.

Håndtering må jobbes med gradvis og over tid. Vi løfter opp benet, ser på poten, sjekker klør, bøyer og tøyer tærne opp og ned. Vi klemmer forsiktig rundt ledd for å undersøke ømheter, kjenne etter hevelser, varme o.l.

Gjør en potesjekk, tåsjekk ukentlig for å bli kjent med din katts normaliteter. Da vil du raskt oppdage om det skulle oppstå unormaliteter det er verdt å undersøke videre. 

Vil du lære deg å bli bedre kjent med din katt sin kropp? Sjekk ut kurset vår kattemassasje for husbruk. Her...