Slik rener du spin med katten din!

Vi trener SPIN med kattene våre!

Styrketrening har mange helsemessige fordeler, både mentalt og fysisk. Her får du tips til en øvelse dere kan trene på sammen. Spin / gå rundt sin egen akse. Denne øvelsen kan gjøres i flere avansegrader. 

Det er viktig at du veileder katten din til suksess, og ikke går for raskt frem i kravene dine.

Vi starter med å føre katten med godbit, rundt sin egen akse. Belønn gradvis i aksen, slik at katten til slutt blir med helt rundt. Etter hvert kan du kreve at katten skal gå lengre og lengre inn i aksen før du belønner. Du må gjerne hjelpe katten ved å føre den rundt et objekt i starten.


Det er viktig å utføre øvelsen like mange ganger, begge veier for å få likevekt på begge sider. I starten kan det være lurt å ta en større runde, før man øver katten på å gå med beina mer innunder seg. 

Når katten kan øvelsen kan man avansere til ulendt underlag og oppå ei kasse, slik at katten må samle bena oppå kassen. Varier størrelse på kasse - start med en litt større før du avanserer til en mindre kasse. 


Øvelsen engasjerer og styrker musklene på innsiden av kroppens kurve, og strekker muskler på utsiden av kroppens kurve. Øvelsen engasjerer muskler på innside og utside bekken og bryst, samt fremmer kroppskontroll og koordinasjon.

Var dette nyttig? Fortell oss gjerne om du prøver øvelsen ved å besvare denne mailen - masse lykke til!