30% av muskelen består av materiale som ikke kan trenes opp!

hest hund Mar 25, 2022

Hei,

I dag tenkte jeg å dele med deg litt om hvordan kroppens bindevev, som utgjør ca 30% av musklene kan påvirkes dersom hunden eller hesten ikke er i nok bevegelse. 

 

Vi snakker jo ofte om muskler, smerter i muskler, muskelskader osv. Men når vi vet at musklenes bindevev utgjør ca. 30% av muskelen som helhet, så gir det oss en indikasjon på hvor viktig det er.

 

Hver eneste del helt fra muskelen som helhet, til muskelinndelinger/avdelinger inni muskelen til hver eneste muskelcelle er kledd av tynne bindevevshinner.

 

Disse bindevevshinnene kalles fascia og noen bindevevshinner og bindevev, som i sener, har fascia med stor strekkfasthet, mens vevet som finnes rundt og i muskelen er mer elastisk. Eller – i alle fall om det er friskt.

 

Når vi stretcher dyrene våre, så er det ikke lengden på materialet i muskelen som er den begrensende faktoren, men bindevevet rundt. På mange måter kan vi si at når vi tøyer, så prøver vi å gjøre dette vevet mer elastisk.

 

I kroppen så snakker vi gjerne om at både muskler og skjelett blir svakere og mindre i masse når man ikke er aktiv, mens det med bindevevet gjerne er motsatt. Bindevev som ikke beveger seg nok vil bli tykkere og mindre elastisk, fordi det øker i tetthet og blir stivere.

 

Det er en av grunnene til at stretching kan være svært gunstig – ikke bare for atleter, men også for de som av en eller annen grunn ikke får beveget seg like mye – for eksempel gamle hunder og hester, eller med skader eller smerter.

 

Men – tilbake til bindevevet. Under kan du se bilde av en muskel med de forskjellige bindevevshinnene, som heter epimysium, perimysium og endomysium. Du har sikkert sett den hvite hinna på kjøtt en gang, dette er en slik hinne:


llustrasjon: Tonje Kvernevik og Hilde Haugsrud

 

Jeg har også laget en video hvor jeg forklarer enda mer detaljert – du kan se den HER!

 
Syns du muskler og hvordan kroppen er satt sammen er spennende? Du får lære masse om dette i våre massør utdanninger. Sjekk de ut her!

Ha en super dag videre!

 

Line og Team NHT

 

Synes du dette var nyttig info? Meld deg gjerne på infolista mi og motta mer spennende materiale! Velg dyr under:

Jeg vil ha info om KUN hest! 

Jeg vil ha info om KUN hund! 

Jeg vil ha info om BÅDE hest og hund! 

Vil du lese mer om viktige temaer innen trening og hundehelse?
Les mer om, eller bestill boken "Sterk og sprek hund" her: https://www.nht.no/offers/kdK6GrKF

Oppdretter eller en som vil gi til mange ? Ta kontakt for et godt tilbud til deg som kjøper minst 5 bøker! [email protected]

Hold deg oppdatert, motta våre tips, inspirasjon og tilbud

Vi kommer ikke til å sende deg e-poster i tide og utide, men relevant og nyttig for deg. 

Meld deg på